Agar tubuh kita selalu fit, maka ada beberapa hal yang harus kita lakukan :
1. Cukup tidur
2. Bangun pagi, jangan bangun siang.
3. Olahraga kecil setiap pagi
4. Sarapan pagi dengan makanan berkalori
Menjaga Kebugaran Tubuh
Langganan:
Postingan (Atom)
